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专业人士教你玩转露营,安全舒适环保一个都不能少

时间:2022-11-18 22:56:01 | 浏览:866

长江日报大武汉客户端9月21日讯(记者朱文秀)没有野外露营经验的“小白”,如何玩转露营?来自中国地质大学体育教育与训练学专业的硕士研究生李龙敏说,每次露营,首先要确保安全,其次是做好准备工作才能玩得舒适,最后要学会环保,才算一名合格的露营玩

长江日报大武汉客户端9月21日讯(记者朱文秀)没有野外露营经验的“小白”,如何玩转露营?来自中国地质大学体育教育与训练学专业的硕士研究生李龙敏说,每次露营,首先要确保安全,其次是做好准备工作才能玩得舒适,最后要学会环保,才算一名合格的露营玩家。

李龙敏曾深入可可西里无人区腹地进行科考工作,登顶无人区内多座雪山,具有丰富的野外露营经历。他说,露营选址是第一步,选择较平坦的地势,或营地周围无充满碎石的山坡,排水条件要好,不会出现积水问题。不要在峡谷中央、坡下、悬崖下、沟底扎营,避免雷电、山洪、泥石流、落石等。既要靠近水源,但又不要紧挨河流,在距离水源60米的地方安营扎寨比较合适。

专业人士为市民示范扎帐篷。长江日报记者陶清 摄

喜欢露营的人都会配备帐篷和天幕,前者可以用来休息和睡觉,天幕则适合多人一起聊天休闲。李龙敏说,搭建帐篷和天幕时,出口要处于背风位置,否则野外风大,容易吹乱天幕内的桌椅及摆放的物品。此外,餐饮区应与帐篷和天幕区域保持一定的距离,特别要注意风向,不能因野炊时让油烟吹向帐篷和天幕区域。帐篷内应保持空气流通,帐篷内最好不要做饭,不要生火。晚间临睡前要检查是否熄灭了所有火苗,可在帐篷外放一个盛满水的桶以防万一。

春秋野外露营时,防蚊虫是首要的事。李龙敏说,露营最好不要穿短袖短裤,最好扎紧裤腿、裸露皮肤涂抹驱避剂等。除了蚊子,野外还要避免在蜱类主要栖息地如草地、树林等环境中长时间坐卧。一旦发现有蜱虫附着在皮肤上,用酒精喷涂在蜱虫身上,再用干净的细尖头镊子取出蜱虫,不要生拉硬拽,以免拽伤皮肤或将蜱虫的头部留在皮肤内,取出后,再用碘酒或酒精做局部消毒处理,并随时观察身体状况。如在清除蜱虫后的几周内出现发热、乏力、肌肉酸痛等症状,应尽快就医并告知医生相关暴露史。

很多人喜欢在野外露营时带上炉子和炊具,在亲近大自然的同时享受生活。李龙敏建议,野炊应尽量少用烧烤,一不环保,二不卫生,“野外最佳食物是水果、沙拉、三明治、面包等凉食”。

李龙敏最后提醒,露营过程中,要尽可能避免制造垃圾和污染环境,活动结束时要带走所有垃圾,“只有从个人做起,大家才会养成环保的习惯”。

【编辑:张靖】

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